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白领十大最短命工作方式你应该知道
白领十大最短命工作方式你应该知道
“忙忙忙,忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中,损失掉的是什么呢?  他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活?  危险方式1:三餐饮食无规律。  有超过1/3的人不能保证按时进食三餐,确..1
职场健康 124 2022/03/14
白领健康堪忧如何工作生活兼顾
白领健康堪忧如何工作生活兼顾
现在,工作负担重、现实压力大、亚健康状态肆虐,健康被透支……大城市白领的“过劳”症状日益成为常态。  2011中国健康网、搜狐微博等媒体在上班族亚健康调查中显示:4成人称自己亚健康;5成人“特别容易疲劳”;在“高薪”和“健..1
职场健康 140 2022/03/14
上班族如何避免电脑辐射
上班族如何避免电脑辐射
由于整天面对电脑,某跨国外企一些男职员无奈上班穿上孕妇防辐射服。此事引出一个话题——写字楼人群面临的办公环境和职业健康。信息时代,每天都要面对电脑、传真机、复印机、手机等高辐射强度的现代化办公设备,如何尽量减..1
职场健康 192 2022/03/14
办公室白领如何心理养生
办公室白领如何心理养生
养生先养心,办公室白领是现代社会最繁忙、压力最大的人群,更由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响,白领们的心理负荷日益加重,由此造成的心理疾患也越来越多。医学心理学研究表明,快节奏会使人产生紧张..1
职场健康 145 2022/03/14
拒绝办公室恋情的四个理由
拒绝办公室恋情的四个理由
爱情是一场战争,或者可以付出你的心你的身体,但是,请先把你的工作保留到底。办公室里不要相信爱情,别盲目地去爱别人,请你先爱自己,先周全自己,先把自己的职责任务理清楚,再去充分利用8小时以外的时间。  1、和上..1
职场健康 195 2022/03/14
大学生应聘要不得的八大“怪招”
大学生应聘要不得的八大“怪招”
高校毕业生就业应聘高峰期又到了。让人惊讶的是,来自大学校园里的消息说,毕业生现在越来越把“工夫”用在了应聘时给对方的“第一印象”上:想“露脸”,先“做脸”。    照“标准”相  一位应届毕业的女生为了拍一张毕业标准照..1
职场健康 131 2022/03/14
换季OL淑女衣橱大作战
换季OL淑女衣橱大作战
秋天离我们越来越近了,各大服饰品牌的秋冬系列抢滩站也如火如荼进行着,各种各样的新款另你眼花缭乱,不知从何下手,一直忙于工作的OL们更是如此,推荐最新款韩国OL职场美搭服饰让您轻松的穿出自己的迷人气质!    ..1
职场健康 145 2022/03/14
HR不告诉你的十件事
HR不告诉你的十件事
1、一份简历他们只花13秒来读  一名IT企业的人事经理补充说:“还包括打开文件和关闭文件。”因此简历尽量不要超过1页,而且要突出HR想看的信息—你与他们所招聘职位的匹配度。打破常规,把先前的工作经历、职位名称和参与的..1
职场健康 135 2022/03/14
职场上应小心提防嫉妒心理
职场上应小心提防嫉妒心理
生活中相信很多人都遇到过被他人嫉妒的事情,因为学习或者工作比他人做到要好致使他人心生嫉妒。这样的心态尤其在职场更为明显。其实看待嫉妒我们应从不同角度去理解,职场的较量毕竟是残酷的,滋生出一些不太好的职场..1
职场健康 141 2022/03/14
职场新人警惕八个人际关系杀手
职场新人警惕八个人际关系杀手
作为一个新手,怎么去与同事相处,怎么让自己成为一个“八面玲珑”的人是很有必要的,以下8种不良心理可能演变成“人气杀手”。  毕业将至,一大批学生即将进入职场。职业心理学专家表示,职场是否成功,85%的因素在于是否..1
职场健康 145 2022/03/14
职场女性的8大怕独立支点不能少
职场女性的8大怕独立支点不能少
在这个崇尚青春的社会,让自己看起来更年轻,已成为每个女性不倦的追求,一份市场调查表明,70%以上的女性最担心的问题是“皱纹在不知不觉中间爬上面庞”减肥瘦身,美容养颜,健身美体,SPA香熏水疗……所有这一切都是因..1
职场健康 121 2022/03/14
职场中弄清是工作累还是心累
职场中弄清是工作累还是心累
工作本身并不会伤人,而往往伤到自己的是处世和工作的态度,这不仅仅对自己,而且对他人、对整个团队也是一种极大的伤害,因此要改变自己做事的态度,认真努力、全力以赴地做好工作,不但是职场人士的职场美德,也是奔..1
职场健康 132 2022/03/14
白领加班过劳现象普遍存在一周吃住办公室
白领加班过劳现象普遍存在一周吃住办公室
记者调查发现“加班过劳”现象普遍存在,律师建议加强监管加大处罚力度  近日,网上广为传播的女硕士“过劳死”事件让众白领再次重视工作与健康的平衡。近日,记者走访广州不同行业白领发现,其实加班、过劳现象普遍存在。为..1
职场健康 164 2022/03/14
健康小贴士:白领一族的排毒瘦身食品
健康小贴士:白领一族的排毒瘦身食品
下午三点,对于大部分朝九晚五的白领来说,是一天中最疲惫的时间。忙碌了大半天,写字楼里的我们开始感到缺氧、口干、精力不集中。这与长时间埋头工作、呼吸太浅以及没有及时补水有关。健康管理专家认为,每个白领的办公室..1
职场健康 129 2022/03/14
聪明瘦腰击破五种不良形态
聪明瘦腰击破五种不良形态
每天工作累得要死,下班后又懒得动弹,久而久之腰腹部赘肉横生,令人烦恼不已。有句话说得好,知己知彼方能百战百胜,消灭腰腹部赘肉首先要清楚自己的肥腰到底属于哪一类,从而更好的采取措施去消灭他们!  腰腹部是脂..1
职场健康 253 2022/03/14
白领别因加班犯“周末狂睡症”
白领别因加班犯“周末狂睡症”
很多上班一族平时工作很忙,趁着周末时间赶紧补觉,每天蒙头大睡十几个小时,但是总觉得还没睡够,回到公司上班后却出现不同程度的“犯困”,甚至是身体上的不良反应。对此,第三军医大学西南医院心理门诊瞿伟教授表示:..1
职场健康 141 2022/03/14
职场谈话与心理学完美结合
职场谈话与心理学完美结合
在职场中,有好的口才让工作事半功倍,但好的口才也不是天生的,需求很多的历练,同时需求善用心思学来进步说话效率,从而让工作达成更好的结果。本文将教您怎么运用心思学,让口才及做事更顺畅。  请不要忘记说话意图..1
职场健康 138 2022/03/14
e时代三招提升职场注意力
e时代三招提升职场注意力
在电脑前忙着公司的工作,但同时打开电子邮件的界面,还在QQ或MSN上与人交谈,手机还不时传来短信提示音……e时代,不少职场人“习惯”同时做多件事情,工作效率严重降低,专注力涣散已成为职场一大流行“病症”。职场中人该..1
职场健康 128 2022/03/14
白领饮食10大黄金建议
白领饮食10大黄金建议
第一,一定要吃早饭  这是一个十分有价值的建议,因为一顿营养丰富的早餐能够提供一天所需的能量、维生素和矿物质,帮助我们以充沛的精力迎接一整天的辛勤工作。  很多人以为不吃早饭有助于减肥,其实是非常错误的。不吃..1
职场健康 126 2022/03/14
健康上班族:多做伸颈运动操
健康上班族:多做伸颈运动操
人的颈椎上连头颅,下接躯体,支配着颈部、躯干及四肢的许多活动,同时也潜在着容易受伤和受损的危险性。特别对于长期伏案和低头工作的人来说,颈椎病的发病率较高。颈椎病的发生和发展,还会导致其他系统一些疾病,如动..1
职场健康 133 2022/03/14