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电脑族如何防面部衰老
电脑族如何防面部衰老
长假后，许多常坐办公室的女性都会发现女同事的肌肤变得水润亮丽。为何休息一周后就有如此大的效果呢？大多白领丽人心里都明白，自己远离了电脑的辐射和工作上的压力，不亮丽才怪呢？但一年只有三次长假，丽人们一年中..1
职场健康 143 2022/03/14
20多岁女人14件事决定一生
20多岁女人14件事决定一生
二十几岁的女孩应该拥有以下的几点思想――　　一：拥有品位　　女孩到了二十几岁后，就要开始学着用心的经营自己了，它体现在自己的外表以及涵养上，每一个女孩都是特别的，都应该有自己独特的品位，可能很多女孩会觉得品..1
职场健康 132 2022/03/14
职场健康：男性的健康饮食宝典
职场健康：男性的健康饮食宝典
大脑是人类的指挥所，一切的枢纽可调控都是从这发出的。因而很多人会提出要健脑，其作用相当于电脑的优化，为了使其更好用一些。脂肪是健脑的首要物质。它在发挥脑的复杂、精巧的功能方面具有重要作用。代表性食物有坚果、..1
职场健康 130 2022/03/14
白领健康护背十注意
白领健康护背十注意
现代人的生活不仅是要求活的久，更要活的有生活品质。一个健康的背部，不仅可以使得活动自如、身轻如燕，更可使您的心肺功能因有足够运动而不致退化。拥有一个强健的脊背也是中老年人预防疾病的重要措施。　　站立的时候　　..1
职场健康 125 2022/03/14
怎样远离职场过劳死？
怎样远离职场过劳死？
1.适时离开　　记住“过劳死”这个词已经成为上班族可以选择的一种死亡方式，不要让它成为你的墓志铭。如果你因为按时下班而感到内疚的话，可以通过下班后作一些有意义的事情，来抚平这种情绪，比如去看望父母，做志愿者，..1
职场健康 135 2022/03/14
10招让上班族远离亚健康
10招让上班族远离亚健康
过多的工作、过度劳累以及过大的身心压力使得越来越多的年轻白领们加入到身体亚健康的队伍，绝大多数白领有不同程度的颈椎、腰椎、视力下降、膝关节受损、胃部不适等身体问题。近期在恢复广播体操的号召出台之后，紧接着又..1
职场健康 163 2022/03/14
工作压力大女白领每晚靠网上催眠入睡
工作压力大女白领每晚靠网上催眠入睡
工作压力太大导致失眠，28岁的女白领迷上了催眠网。近来，一些催眠网站和催眠视频音乐开始流行，甚至吹嘘能看到前世，西南医院心理专家表示，网络上流行的催眠能揭露前世之谜纯属谣传，同时要警惕自己的卡号和账号被窃..1
职场健康 177 2022/03/14
职场女性健康实用手册
职场女性健康实用手册
杨力在接受采访时表示，由于工作的原因，很多办公室女白领可能会长时间坐着或缺少锻炼，难免产生许多疾病。尤其是从中年开始，有些人的身体状况令人堪忧，所以一定要注重养生，学会如何养护自己。　　　学会科学饮食　　吃喝..1
职场健康 144 2022/03/14
如何走出“职业恐惧”漩涡
如何走出“职业恐惧”漩涡
职业恐惧是人们因为害怕失去现有职业而产生出的惶恐心态(害怕失业)，虽然有时明知这种恐惧没有必要，但在一想到要失业或要从事某种职业时仍控制不住恐惧、害怕。这时人们会极力回避所害怕的事，无法逃避也就只好带着十..1
职场健康 156 2022/03/14
公务员心理问题被指偏多职业要求与人本性冲突
公务员心理问题被指偏多职业要求与人本性冲突
公务员心理问题多过常人只因职业要求违反本性　　浙江在线10月11日讯据《青年时报》报道昨天是第19个“世界精神卫生日”，主题是“沟通理解关爱，心理和谐健康”。下午，省心理卫生协会公布了全省公务员心理健康调查结果。　　　　..1
职场健康 141 2022/03/14
职场应该如何减压
职场应该如何减压
导语：身为职场中人，免不了要承受来自于生活、工作等各个方面的压力。面对这些压力，身为职场中人的你该如何减压非常重要。如果你一直把这些压力都埋在心里不去解决的话，你的生活会过得很痛苦，甚至会使自己面临濒临崩..1
职场健康 134 2022/03/14
给80后女孩子的14个职场忠告
给80后女孩子的14个职场忠告
一：拥有品位　　女孩到了二十几岁后，就要开始学着用心的经营自己了，它体现在自己的外表以及涵养上，每一个女孩都是特别的，都应该有自己独特的品位，可能很多女孩会觉得品位与时尚或奢侈品是挂钩的，其实不是，品味..1
职场健康 132 2022/03/14
白领警惕“职场嫉妒症”的干扰
白领警惕“职场嫉妒症”的干扰
案例一：　　老张是位老员工，业务过硬，为人也忠诚可靠，但由于不会“来事”，多年来一直未能得到重用，看着一些比自己资历浅，能力也未必在自己之上的人，凭着擅长领会领导意图、溜须拍马，在职场青云直上，老张的心里颇..1
职场健康 137 2022/03/14
直肠癌专家：痔疮升级敲响白领健康警钟
直肠癌专家：痔疮升级敲响白领健康警钟
结肠癌、直肠癌是常见消化道肿瘤，除少数发达国家外，全球发病率和死亡率均呈逐年上升趋势。既往研究表明，我国结肠癌、直肠癌发病年龄比欧美国家早近15年，30岁以下患者占12%，因此，中国中医科学院资深中医直肠癌专家..1
职场健康 162 2022/03/14
职场人士应该远离的食物搭配
职场人士应该远离的食物搭配
1、葱+豆腐、菠菜+豆腐　　小葱不要拌豆腐，菠菜不要与豆腐一块煮汤，因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙，影响人体对钙的吸收，长期食用易导致结石。　　2、西红柿+黄瓜　　西红柿中含有丰富的维生素..1
职场健康 125 2022/03/14
八种不健康的求职心理
八种不健康的求职心理
不管你是刚刚毕业的大学生，还是刚刚跳槽的求职人士。在你们的求职过程中，求职的心理是一定要弄清楚和明白的。不然，可能会给你们求职路上带来很多的困惑。　　依附心理　　自己不急着找工，整天想着攀那个亲戚朋友的关系，..1
职场健康 129 2022/03/14
五大信号预示白领过劳
五大信号预示白领过劳
现在,许多白领“亚历山大”,有的还出现了过劳症状,你有没有过劳呢?以下就是专家总结出的五个“过劳信号”:　　过劳信号一:感觉眼睛发酸、干涩,看起来没“电力”。　　如果你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊,别人看你也觉得眼睛无..1
职场健康 156 2022/03/14
上班族候车时健身操
上班族候车时健身操
还在抱怨没时间健身？其实，生活中健身的机会无处不在。上期我们向大家介绍了在厨房里就能进行的简单易操作的健身操，这期，我们将健身的时机锁定候车时刻。　　对于坐公交车和轻轨的上班族而言，每星期至少有10次候车时..1
职场健康 145 2022/03/14
职场缓解疲惫方法
职场缓解疲惫方法
现代的职场生活竞争压力大，无论是脑力劳动还是体力劳动，人一旦疲惫下来，就会导致一系列的问题，导致身体各组织器官的功能下降，血供不足，淋巴回流不畅，造成机体能量和营养物质的缺乏，出现身体酸痛不适，头晕乏..1
职场健康 148 2022/03/14
职场女白领更易心理疲劳
职场女白领更易心理疲劳
调查显示，从高管到专业人员、再到体力劳动者，有68.2%的人正面临着较大的工作压力，而其中有58.5%的人身上正显现出不同程度的心理疲劳，职业人的健康状况令人担忧。　　职场心理疲劳主要表现为厌倦工作、不愿起床、上班迟..1
职场健康 152 2022/03/14
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