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长期面对电脑的上班族怎样保持健康
长期面对电脑的上班族怎样保持健康
网上经常会有人提出这样的问题：长期面对电脑怎么办呢？小编提醒大家，如果你每天都离不开电脑，就应该遵守以下七大注意事项，以免影响身体健康。　　一、养成良好的卫生习惯：经常使用电脑的人，最好不要一边使用电脑一..1
职场健康 146 2022/03/14
别让拖延成了你的职场病
别让拖延成了你的职场病
今天能完成的工作，总喜欢拖到明天；有大把时间做事，却总在最后期限才开工……经常这么做的人要小心了，你可能患上了拖延症，即“以推迟的方式逃避执行任务或做决定的一种特质或行为倾向，是一种自我阻碍和功能紊乱行为..1
职场健康 141 2022/03/14
职场女性如何防止电脑辐射
职场女性如何防止电脑辐射
每天接触最多的莫过于电脑，一天至少有7个小时是在与它共舞。现在女性朋友们越来越离不开它，因它的用处太广泛了，可以学习、买衣服、鞋、菜、零食、订餐、买家具、买电子产品、买化妆品等物品，只要用的基本上就没有买不着的..1
职场健康 117 2022/03/14
上班族所面临的心理问题
上班族所面临的心理问题
你是每日端坐在写字楼里跟电脑对话的IT一族吗?你是个时刻都要对客户笑脸相迎，不惧冷嘲热讽的电信营业员吗?事实上，无论20，30还是40岁，无论你在哪一个行业，每个人都挣扎在巨大的精神和体力透支的边缘。有人做过一项..1
职场健康 141 2022/03/14
职场压力过大会导致自杀行为
职场压力过大会导致自杀行为
身为职场中人，免不了要承受来自于生活、工作等各个方面的压力。面对这些压力，身为职场中人的你该如何减压非常重要。如果你一直把这些压力都埋在心里不去解决的话，你的生活会过得很痛苦，甚至会使自己面临濒临崩溃的状..1
职场健康 306 2022/03/14
教上班族的养生经对应“办公室病”
教上班族的养生经对应“办公室病”
十年前，“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族也成了叫苦不迭的问题人群。北京中医药大学养生室张湖德教授就总结了时下最常见的五大“办公室病”，并提出对应的“职场养生”法。　　　　久坐不动。这是上班族健康..1
职场健康 130 2022/03/14
女白领，别让这些烦恼盯上你
女白领，别让这些烦恼盯上你
德国卫生部长德烈埃·费舍尔曾说：“一个世纪来，体检让德国人多活了25年。”这句话，淋漓尽致地说明了体检的益处。今年以上医院有3万多20岁到45岁左右的女性白领体检，发现妇科炎症、乳腺增生、掉发等毛病不少，同时女性白..1
职场健康 150 2022/03/14
睡不醒补不够?咋拯救白领睡眠
睡不醒补不够?咋拯救白领睡眠
工作压力大，很多上班族白天忙了一天，晚上躺在床上想的还是工作，影响睡眠质量。都市的夜生活日趋丰富，很多上班族下班后也热衷于丰富的夜生活，这样就进一步压缩了晚上的睡眠时间，导致很多人总感觉每天都没睡醒似的..1
职场健康 139 2022/03/14
职场人，我的健康我做主
职场人，我的健康我做主
被催熟的苹果、涂过硫酸的荔枝、洒过农药的蔬菜……当越来越多的有毒果蔬浮出水面，越来越多的职场人行动起来，自给自足解决一日三餐的供给。　　在南京、北京、上海等大城市，白领甚至自发组成“菜团”，工作之余追寻“有机生活..1
职场健康 164 2022/03/14
晚睡等10个信号提示亚健康来临
晚睡等10个信号提示亚健康来临
来看看十大亚健康表现吧，不妨“对号入座”，调整一下自己的饮食起居。　　1、12点以后睡觉。中医讲究睡“子午觉”，晚11点前入睡最利于养阴，给身体在夜间“充足电”。睡觉时间最晚不要超过11∶30，否则反而比较清醒，不易入睡了..1
职场健康 131 2022/03/14
7大性别魅力女人职场法宝
7大性别魅力女人职场法宝
职场上的成功，不能只看是否有能力做同样的事，还要看你的性别魅力是否能够在工作中被充分发挥。善用自己的女性魅力，一定要注意以下7点：　　1、美丽。有谁愿意整天面对一个邋遢不整的黄脸婆？男人不愿意，女人自己也没兴..1
职场健康 155 2022/03/14
让男性患上不育症的六大行业
让男性患上不育症的六大行业
少精、弱精、死精等状况明显增多。与三四十年前相比，男性每毫升精液所含精子数量从1亿个左右降至目前的2000万到4000万个。　　不育，到底是什么原因造成的？环境污染、不良的生活习惯、辐射等等，尤其是工作压力的骤增，严重..1
职场健康 127 2022/03/14
谨记秋天不可不吃的7种健康蔬菜
谨记秋天不可不吃的7种健康蔬菜
蔬菜是人们生活中必不可少的食物之一。但是，对于蔬菜的营养价值，有些人却了解得不甚清楚。蔬菜的营养不可低估众所周知，蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质，1990年国际粮农组织统计人体必需的维生素C的90%、维..1
职场健康 132 2022/03/14
职场健康：伏案午睡的危害
职场健康：伏案午睡的危害
伏案午睡的危害：　　伏案午睡会伤害眼睛，睡觉起来后出现暂时性视力模糊，就是因为伏案时眼球被压迫，引起角膜变形、弧度改变。　　伏案午睡压迫胸部，会影响呼吸，加重心脏负担。　　伏案午睡也会因头部压迫双臂，影响血液循..1
职场健康 265 2022/03/14
健康：白领最易遭遇八大精神疾病
健康：白领最易遭遇八大精神疾病
白领看似风光，其实背后却有着千疮百孔的问题，包括生理上和心理上的。在深圳人才网0755RC做过的调查中显示，白领的心理问题已经非常严重，普遍存在心理疾病已经不是什么少数人的事，如果再不引起你的重视的话，很有可..1
职场健康 164 2022/03/14
警惕职业性癌症来偷袭
警惕职业性癌症来偷袭
北爱尔兰科学家经过研究发现，女性的工作环境会对其患乳腺癌的风险产生重大的影响。研究人员称，一些从事工业生产活动的女性由于长期接触有毒化学物质，她们患乳腺癌的风险是其他女性的5倍。　　研究对2000多名女性进行了..1
职场健康 130 2022/03/14
上班族一周减压时刻表
上班族一周减压时刻表
“鸭梨大”(压力大)是网络时代高频率出现的一个词。然而每天愁眉苦脸叫嚷着“鸭梨大”也无济于事，积极寻找减压方法才是“鸭梨一族”该做的事。一项针对中国职场人群的调查显示，一周中工作效率最高的是星期五，最低的是星期..1
职场健康 126 2022/03/14
职场女性：请打开你的情绪抽屉
职场女性：请打开你的情绪抽屉
职业女性每日需承受家庭工作两重压力，容易出现情绪波动的情况，焦虑、急躁、失落等不良情绪，会严重危害女性健康。在职场中，情绪化的表现是不被提倡的，在面临压力时的情绪化反应也会对个人的职业生涯产生负面作用，这..1
职场健康 163 2022/03/14
职场人必看：频繁跳槽是职场自杀行为
职场人必看：频繁跳槽是职场自杀行为
世界上本没有领导者，追随的人多了也便成了领导者；世界上本无追随者，因为心中有了梦想，才有了追随者。　　跳槽分两种类型，一种是被迫跳槽，也就是被公司辞退；一种是主动跳槽，主动跳槽又包含两种情况，一种是积极的..1
职场健康 131 2022/03/14
健康小贴士：睡前用电脑的5大健康危害
健康小贴士：睡前用电脑的5大健康危害
随着网络的普及，人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。　　对于忙碌的上班族来说，尤其是男性，他们晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上；另一些..1
职场健康 149 2022/03/14
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