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职场健康：职场女性更易感到疲劳
职场健康：职场女性更易感到疲劳
当工作压力大的时候，职业女性容易情绪波动，出现焦虑和急躁等情绪，这是由女性的生理特点所决定的。　　男人与女人的差别是长久以来人们不断探讨的话题，男人和女人有着不同的思考方式、不同的行为方式和不同的情感需要..1
职场健康 135 2022/03/14
职场八卦论：十二星座的职场各显身手
职场八卦论：十二星座的职场各显身手
我们出来江湖上混的呢！多少要会个一招半式，不然要怎样跟人家拼生死，不管你是会降龙十八掌还是夺命剪刀脚，只要你有个三两三，就请尽管使出来吧！武林争霸人心险恶，人人都有横行职场的绝招密技，让我们从星星来看..1
职场健康 143 2022/03/14
健康指南：奇妙六招缓解职场女性失眠
健康指南：奇妙六招缓解职场女性失眠
除了尽量改变不良的生活方式之外，必要时也要求助于医生。在失眠人口越来越多情况下，医生对失眠的病人也越来越不敢忽视，由于医药科技的进步，治疗失眠的药物的副作用也越来越少，短期使用不会有害。　　研究显示，50%以..1
职场健康 135 2022/03/14
都市白领迷网购当心得了强迫症
都市白领迷网购当心得了强迫症
在信息化时代里，网络已经成为我们生活中必不可少的一部分。随之，网络购物也悄然成为了都市白领生活中的一部分。而当白领们每天都手握鼠标、双眼紧盯购物网站时，又是否会想到网购的“后遗症”呢？　　白领迷网购>>　　网购“..1
职场健康 160 2022/03/14
有效缓解职场疲劳的食谱
有效缓解职场疲劳的食谱
疲劳是职场人的常见状态，疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“亚健康”。为了预防疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，睡眠时间要充足，减轻心理压力，而且最重要的是在饮食上也应多吃些碱性食..1
职场健康 129 2022/03/14
办公族吃四类零食可不发胖
办公族吃四类零食可不发胖
杏仁坚果有补肾健脑、强心健体的作用，但其他季节吃，很容易上火，冬季食用就没有这个顾虑。杏仁在办公室吃最大的好处是不用手剥，吃起来悄无声息，放在抽屉里随时捏上几颗，不但能逃过老板的法眼，而且丝毫不失优雅。此..1
职场健康 130 2022/03/14
职场人士如何有效管理压力
职场人士如何有效管理压力
■要对压力有正确的认识　　自然状态下，人们一般会面临两种属性的压力。一种是我们的身体所能感受到的、客观存在并且往往可通过一定的方式测量到的物理压力，例如大气的压力、心脏的压力等，这些压力往往和生命系统密切相..1
职场健康 186 2022/03/14
6种“无糖”食品的甜蜜陷阱
6种“无糖”食品的甜蜜陷阱
大部分女生都很介意吃甜食，因为甜食很容易使人体积累过多的糖分，而使内分泌紊乱，但是一些标明无糖的健康食品就真的是没有一点点的糖分吗？下面我们就来介绍几种食物，他们可是隐藏在暗处的甜蜜杀手哦。　　一、酒类饮..1
职场健康 146 2022/03/14
白领长假乐做“职业SPA”
白领长假乐做“职业SPA”
除了宅家休息、走亲访友、外出旅游等常规安排，沪上一些白领计划利用黄金周为自己的职业做一次“SPA”(一种水疗美容养生方法)，以达到修身养性、减轻压力、重拾激情、矫正职业发展道路等功效。　　“压力族”做休闲式SPA　　在一家..1
职场健康 171 2022/03/14
缓解都市上班族久坐疲劳的方法
缓解都市上班族久坐疲劳的方法
有关调查发现，三成的城市人每天坐着不动的时间，超过7小时以上。对此专家指出，久坐会使肌肉长期处于紧张、收缩的状态，造成血液不易顺利回流，聚积在下肢，压迫腿部肌肉群，久而久之会出现下肢酸麻、肿胀的感觉。　　经常..1
职场健康 139 2022/03/14
警惕：OL着装的健康杀手！
警惕：OL着装的健康杀手！
白领的着装一般比较正式，高跟鞋，紧身内衣，丝袜等等，这些却是健康的杀手，到底是怎么回事呢?　　杀手1：紧身内衣　　很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为“鸟笼子”的那种紧身内衣。的确，那样的束身衣穿上的效果..1
职场健康 120 2022/03/14
年轻白领睡懒觉的五大伤害
年轻白领睡懒觉的五大伤害
不知不觉间，“宅”成了许多人日常生活中的关键词之一，尤其是终日两点一线的上班族，周一到周五忙忙碌碌，到了周末很多人选择在家里“宅”着。　　不少上班一族由于工作需要，每天要起个大早赶车，车上哈欠连连、满脸睡意的..1
职场健康 138 2022/03/14
办公室白领甩肉全攻略
办公室白领甩肉全攻略
我是健康帮女郎，我相信对女人而言，健康不仅仅是不生病，更需要优雅的体态和有品质的生活。　　每个女人都希望自己体态轻盈，拥有完美的身材。而办公室的白领们更是如此，但是长期伏案工作，使得她们身材走样、体重超标。..1
职场健康 175 2022/03/14
谨防求职受挫的心理反应
谨防求职受挫的心理反应
传说麦当劳、肯德基的企业招聘职位，在清华北大大受欢迎。很难讲，这些天之骄子是怎样把“假期打工地点”变成“求职热门选择”的。但是，从心理的正常趋势来看，如此大的转变必然是经历了相对等，甚至更为巨大的挫折、落差后..1
职场健康 155 2022/03/14
2400度超高度近视大学生求职困难
2400度超高度近视大学生求职困难
即便戴着厚厚的“玻璃瓶底儿”，一年轻女子要想认清人还得辨认半天，这使得她大学毕业后都无法正常找工作。昨天，记者在南京明基医院超高度近视病友会上见到她时，通过手术成功摘镜的她，已经找到了一份前台接待的工作。..1
职场健康 146 2022/03/14
职场健康：白领甜食综合症是心理惹的祸
职场健康：白领甜食综合症是心理惹的祸
蜂蜜和水果中的果糖被广泛应用于制作饮料、甜点、果品奶酪等多种食品，尽管它的甜味深受欢迎，但食入过多容易引发一种新的疾病—--甜食综合症。　　工作累了，怎么办好？吃点甜食先!桌上放一些甜食，成了一些白领丽人必备习..1
职场健康 148 2022/03/14
职场中自毁前程的十个心态
职场中自毁前程的十个心态
我们面对忙不完的工作和复杂的人际关系，职场之路有时走得是一塌糊涂，时常因为工作上的小事而心生不满，影响工作和生活的心情。　　人在职场，就必然要参与社会交往，社交的范围与每个人的职业、爱好、生活方式及地理位置..1
职场健康 138 2022/03/14
职场新人宝典MM必学的妆容小撇步
职场新人宝典MM必学的妆容小撇步
金秋十月，很多面临毕业的MM都开始准备工作了。从俏皮可爱的学生妹转型到干练爽朗的职场先锋，仿佛从阳光四射的夏日到爽朗的秋日。在为人生的崭新路途作好所有的准备时，想好了以怎样的面目来面对你的客户、上司和同事了..1
职场健康 136 2022/03/14
饭后立即吸烟危害可达平时的10倍
饭后立即吸烟危害可达平时的10倍
“饭后一支烟，赛过活神仙”，很多人把这句广为流传的俗语，依然当成饭后的享受。其实，这些举动虽图了一时之快，对健康却极为不利。中国中医科学院教授杨力告诉《生命时报》记者，饭后尤其有八件事不能急着做。　　不急于吸烟..1
职场健康 130 2022/03/14
拯救白领睡眠大行动
拯救白领睡眠大行动
炎炎夏日，白领们吃不香睡不好，白天如蚂蚁般忙碌，夜里却得不到足够的睡眠保证，长久下去精神萎靡；天太热，工作强度大，情绪也易中暑，常会由于微不足道的小事发火，而自己则觉得内心烘热，头脑糊涂，丢三落四忘事..1
职场健康 172 2022/03/14
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