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办公室攻略之克服职场惰性心理
办公室攻略之克服职场惰性心理
新年新愿望，在工作上做起事上要有起劲，事事快人一步。然而，职场内处事拖延的坏处显而易见，除了不能在时限前完成任务，个人信誉受损，亦令上级对你的能力产生怀疑，直接影响个人的职场发展。　　你是否喜欢凡事拖延，..1
职场健康 132 2022/03/14
成功职场男人的健康饮食
成功职场男人的健康饮食
一直以来，社会公众和男人自身对自己最大的期望莫过于事业有成，成为家里家外的顶梁柱。可是，职场如战场，男人们不得不以损害身体、消耗精力为代价来换取成功。面对健康和事业，男人们往往忽略前者。“40岁以前拼命挣钱，..1
职场健康 125 2022/03/14
职场健康：11种食物不能空腹吃的原因
职场健康：11种食物不能空腹吃的原因
香蕉：由于香蕉含有较多的镁元素，空腹吃时，可使人体中的镁元素突然增高，破坏人体血液中的钙、镁平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。　　山楂含有大量的有机酸如果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用会使胃内酸度..1
职场健康 164 2022/03/14
久坐白领必知时尚解压妙法
久坐白领必知时尚解压妙法
对于一向以精英自居的白领女性来说，有压力是在所难免的，关键的是有了压力之后要懂得如何去化解。这里，介绍十种新奇、好玩又时尚的的解压方式来帮助职场女性轻松释放压力。　　1、卡通、玩具　　时尚评论家说一个人最可爱的..1
职场健康 125 2022/03/14
职场健康：白领“心累”的4个处方
职场健康：白领“心累”的4个处方
职场竞争激烈，很多白领因压力而产生心理问题，心累了该怎么办？下面四个处方或许对白领们有所帮助！　　1、学会自我调试，及时放松自己，保持心理的平衡和宁静　　针对精神长期高度紧张，白领应学会自我调试，及时放松自..1
职场健康 122 2022/03/14
职场人士身心透支有张有弛才能走得更远
职场人士身心透支有张有弛才能走得更远
不久前凤凰卫视《锵锵三人行》的一期节目中，嘉宾许子东和主持人窦文涛现身说法，介绍了自己面临的心脏健康危机，并表达了对现代人生存竞争压力的担忧以及社会精英肆意透支身体健康现象的反思。　　话题引起深圳很多职场人..1
职场健康 184 2022/03/14
职场“高压”易得“心病”
职场“高压”易得“心病”
●今年世界心脏病日主题为“工作场所与心脏健康”　　●专家认为，工作压力大和情绪紧张已成为心脏病“年轻化”两大诱因　　●运动、睡眠和管理情绪是职场人士的护心法宝　　每年九月的最后一个星期日被定为世界心脏病日，今年的主..1
职场健康 139 2022/03/14
1/4上班族心理有问题职场过好4个时期最关键
1/4上班族心理有问题职场过好4个时期最关键
近日，《2010年职场九大事件》评选中，“职场心理健康问题”进入五大“最为牵动人心的职场大事件”，成为关注频率最高的大事。在此基础上，中国人力资源开发网的一项调查数据再次引发热议。这份共有5266名在职人士参与的调查..1
职场健康 149 2022/03/14
白领们办公室必备8种健康零食
白领们办公室必备8种健康零食
你，是一名以事业为重心的靓丽OL,你，是一名关爱皮肤的美丽的时尚OL，但是，每天在家中或是在办公室里，或许在不经意间就破坏了小心呵护的健康，下面给大家介绍8种健康食品，白领们在工作之余，还可以“偷吃”一下哦.　..1
职场健康 167 2022/03/14
职场人如何养生
职场人如何养生
对于职场中的众多上班族们，大多已习惯了这样的工作、生活轨迹：上下班开车、坐地铁或公交；上下楼能坐电梯绝不爬楼梯；而上班时又终日端坐电脑前，几乎不动。总之，运动对上班族们来讲几乎是件奢侈事。面对上班族们的诸..1
职场健康 128 2022/03/14
职场疲劳:心理健康的新杀手
职场疲劳:心理健康的新杀手
“现在找员工容易，但找到一个真正长期做下去的员工很难。”市场经营的技术含量不高，但是员工经常会被这种单一的工作产生疲劳感，造成员工情绪的不稳定，在工作中发脾气，不但向老板发脾气，还会向客户发脾气。　　这样的..1
职场健康 162 2022/03/14
推翻那些不靠谱的健康传言
推翻那些不靠谱的健康传言
很多健康的传言让人抓不住健康真谛。那么到底什么样的居家护理方式最准确呢？打破那些不靠谱的传言吧。　　1、不要临睡前才洗热水澡　　体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌，影响你的睡眠质量。因此，临睡前才洗热水澡绝不明..1
职场健康 126 2022/03/14
职场人最伤耳朵七种打电话方式
职场人最伤耳朵七种打电话方式
1、私密电话“躲到墙角悄悄说”　　对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭的..1
职场健康 128 2022/03/14
做个远离干燥的水嫩白领
做个远离干燥的水嫩白领
性感露肤的季节已经来到，同时，夏天也是一个最容易让人尴尬的时段！穿着性感的吊带裙出门，可是腋窝、美腿等处却杂草丛生；精心化好的妆，不到几分钟就被眼油溶得乱七八糟；本想秀一下性感的肚脐，可是又被腹部的赘肉..1
职场健康 139 2022/03/14
专家提醒：粗粮饼干未必真健康
专家提醒：粗粮饼干未必真健康
早晨时间紧，很多人喜欢快餐式早餐——一杯牛奶+几块饼干。虽然饼干被世界卫生组织列为十大不健康类食品之一，但近年来，粗粮饼干、纤维饼干的异军突起，以无蔗糖、富含膳食纤维的旗号，似乎要改变饼干的不健康形象。然而专..1
职场健康 135 2022/03/14
和职场拖延症说Bye-bye
和职场拖延症说Bye-bye
时针指向7点，小米的闹钟照常响起，她熟练地按下“延后再响”键，翻个身继续睡。如此反复了三次一直到7点半时，她才懊恼地一股脑从床上跳起：再不起来就要迟到了，8点打卡。然后小米匆匆忙忙地洗漱，换衣服，拽着一个面包..1
职场健康 154 2022/03/14
职场健康：办公室里巧妙预防肩周炎
职场健康：办公室里巧妙预防肩周炎
季节转换之时是肩周炎的多发期，主要表现为肩关节疼痛、活动受限或肩关节僵硬。　　入秋早晚温差较大，一些时髦女性，不及时更换和添加衣服，有甚者还穿着露背装。特别是晚上，气温下降，冷风吹袭，肩部着凉，易患肩周炎。..1
职场健康 131 2022/03/14
不愿意和人多说话你有“职场自闭症”吗
不愿意和人多说话你有“职场自闭症”吗
职场中有这样一类人：平时行动独来独往，在工作场合总是很闷，不愿意和任何人多说话，这是“职场自闭症”的表现。有调查显示，职场中有将近60%以上的人，因环境、压力等原因，而产生“职场自闭症”。同事之间无话可说，跟客..1
职场健康 230 2022/03/14
职场“高温情绪”让职场人“中暑”很深
职场“高温情绪”让职场人“中暑”很深
虽说立秋已过，但酷暑高温的热情依然不减。受天气闷热的影响，职场人很容易产生烦躁的情绪。为何有这么多职场人逃脱不了“高温情绪”的魔爪？原来除了老天在发威，真正引爆你的“高温情绪”的是这些人和事……　　据深圳人才网..1
职场健康 143 2022/03/14
超时加班白领未老先衰
超时加班白领未老先衰
晚上不睡、白天崩溃，如果再加上日复一日的超长加班，崩溃将涉及到身体或心理。日前，由中国医师协会、中国医院协会、慈铭体检等多家机构发起的职场人士心理、健康状况大调查显示，近乎常态化的职场超时加班，超负荷工作，..1
职场健康 152 2022/03/14
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