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25条职场健康常识
25条职场健康常识
1、大笑笑不仅可以缓解压力，促进社会联系，降低血压，还可以促进免疫系统功能。所以给你的生活多添一些笑容吧。2、不要不吃早餐早餐中的纤维可以防止中午过早饥饿，阻止人们吞下含糖量高的食物。而且，研究发现，吃早餐的..1
职场健康 117 2022/03/14
职场情绪管理也是健康管理
职场情绪管理也是健康管理
每个人在职场上都会积累各种正面和负面情绪，在处理职场问题时都要学会管理自己的情绪，不能像在家里或者像对朋友倾诉那样任由自己的情绪一泻千里。一旦让脾气走火，不仅会伤害自己，也会对别人造成伤害。如果逮着理都..1
职场健康 134 2022/03/14
如何关注职场心理健康
如何关注职场心理健康
虽然我国对心理健康知识的普及还不够，但是相比之前，越来越多人关注心理健康，了解心理健康知识。不要问梧桐村心理小编怎么知道，因为梧桐村心理作为赣州心理咨询机构，这两年被企业、学校、单位等邀请去给员工、老师、学..1
职场健康 146 2022/03/14
职场上的几条建议
职场上的几条建议
今日工作精进：1.如果可能，换个好点的电脑，你会更爱工作。2.今天的事情，一定不要拖，因为明天你会觉得这件事不重要。3.夜晚少做决定，多读书，读累了就睡，别瞎想。4.人有低能量和高能量的状态，低能量时减少和人的交..1
职场健康 128 2022/03/14
职场人的健康该如何保证
职场人的健康该如何保证
过年之后，许久不生病，结果感冒一场，接连一周身体都不舒服，吃药打针。耽误了不少事情，耽误的事情总是要找补回来，又得加班加点去忙活。病虽然是好了，但不知道为啥，总与医院打交道，一个月内去了好几次医院，去探..1
职场健康 141 2022/03/14
职场人不可忽视的三个要素：学习、健康、工具
职场人不可忽视的三个要素：学习、健康、工具
上帝对每个人都是公平的，虽说有的人腰缠万贯，而有的人生活窘迫，但每个人不都是拥有24小时？如何利用好时间才是最重要的，对有钱人来说，时间更值钱，他们会花钱去买时间，比如花钱买别人的时间去帮他做简单重复的..1
职场健康 143 2022/03/14
工作重要，但是健康更重要
工作重要，但是健康更重要
到了公司，无精打采，差一点错走到别人的工位。出去洗把脸，想让自己赶快保持清醒。但一回来座位，饥饿的肠鸣声却一直在困扰你。整个上午工作效率持续低迷。中午，伸了个懒腰，仿佛如释重负。迫不及待的来到餐厅，等待的时..1
职场健康 200 2022/03/14
如何保持职场人的心理健康
如何保持职场人的心理健康
职场肯定会有或多或少的压力，往往每天的工作时间都超过了8个小时，而且饮食非常不规律，找不到工作中自己感兴趣的地方。有些人有很强的占有欲，常常加班到深夜，也不参加同学聚会，很少与朋友联系，甚至忘记了自己的..1
职场健康 162 2022/03/14
职场应有的状态
职场应有的状态
职场压力大！小编觉的做到这些能适度减压！职场应有的状态:1，精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张和疲劳。2，处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔，工作有效率。3，应变能..1
职场健康 167 2022/03/14
职场男性如何健康饮酒
职场男性如何健康饮酒
提前进食喝酒之前可以吃少量的主食，这样可以先在胃里形成一层保护膜，等到喝酒的时候能防止酒精直接刺激胃壁；同时，淀粉类食物能和酒精发生结合，可以降低酒精的浓度，延缓身体对酒精的吸收。另外，喝酒前喝酸奶也是..1
职场健康 159 2022/03/14
职场人应该知道的健康小常识
职场人应该知道的健康小常识
身体是革命的本钱，只有照顾好自己，身体健康才是最重要的！以下是小编精心总结的职场健康小常识，希望大家都能看看！一、多喝水，按时吃饭。水是生命之源，是人体必不可缺的物质。喝水可以更有效促进身体排毒工作、促进..1
职场健康 245 2022/03/14
职场中你的健康问题怎么来的
职场中你的健康问题怎么来的
年轻人不注意健康锻炼而应发的社会问题已经日趋严峻。对程序员这个职业来说，许多职业病导致程序员的身体很受访。对于一些经年累月的工作已经有五六年之久的职场人来说。以前也会或多或少有一些身体不适的信号。大约休息..1
职场健康 139 2022/03/14
职场的办公室综合症
职场的办公室综合症
现代化，科技快速发展，呆在办公室的白领更多了，电脑可以说给人带了了方便，但也带来了新型的职业病，今天来盘点五种新型职业病，并介绍一些预防建议。一、颈肩腕综合症当一个人，在电脑前工作的时间越长，就越有可能..1
职场健康 143 2022/03/14
有可能患了职场抑郁症怎么办
有可能患了职场抑郁症怎么办
“这个工作做的我真不顺心”，“为什么我付出了那么多，还是得不到领导的器重?”每天，我们会经常听到很多同事在抱怨工作不顺心，抱怨领导不公平;如果每天的心情都处于苦闷、焦虑的状态下，甚至是夜晚难以入睡，那您有可能..1
职场健康 147 2022/03/14
睡眠不足影响健康：让人变笨健忘
睡眠不足影响健康：让人变笨健忘
日前，神经学家马修·沃克（MatthewWalker）在2019年TED大会上表示，睡眠不足严重损害了我的健康和生活，如果你睡眠不足，整个世界都将疲惫不堪，同时这也是一种慢性自杀。美国《连线》杂志专栏作家埃米莉·德赖弗斯（EMI..1
职场健康 162 2022/03/14
职场怎样保持身心健康
职场怎样保持身心健康
保持身心健康,精神奕奕地工作,是每个职场中人的基本要求,任何上级都希望看见精神饱满的同事,与及高涨的工作气氛。在繁忙及长时间的工作下,一般职场中人都会感到身心疲劳,要避免没精打采,提升工作效率,希望给大家带来帮..1
职场健康 271 2022/03/14
90后并不在乎工资，这是为什么呢
90后并不在乎工资，这是为什么呢
我们上班是为了什么呢？基本上都是为了工资，有了工资，我们才能在这个社会上生存下去。可是，对于一些90后，他们并不在乎工资，这是为什么呢？因为他们没有压力，没有负担，所以就不在乎这些。对于，老板呢？也最怕不..1
职场健康 289 2022/03/14
职场上关于眼睛的健康知识
职场上关于眼睛的健康知识
一、经常视疲劳的人，吃什么？日本的东京人类生命科学研究中心发现，每日摄入适量的鱼油（不饱和脂肪酸）、叶桑果汁（含花青素）和叶黄素，可以明显缓解视疲劳症状，同时，可以改善视疲劳患者的精神状态。????二、为什么..1
职场健康 141 2022/03/14
职场工作群有哪些注意事项
职场工作群有哪些注意事项
近者聚而为群。这年头，上班一定会有个工作群，微信群、QQ群、钉钉群，小公司的全员群，大公司的部门群，三人以上视为群，有这么一个众人之地。群，左君右羊。君即话事人，治理之意，有规矩，有秩序。羊即同类人，正所谓，..1
职场健康 170 2022/03/14
职场如何中求别人办事
职场如何中求别人办事
我们在职场中，谁也不可以一辈子都不求别人办事，求别人帮忙的，为什么会这么说呢？因为我们就是一个有人情的社会，对于，我们找别人办事时，只要做好这三点，那么十拿九稳就能把事情给办好。第一点：放低自己的姿态我..1
职场健康 154 2022/03/14
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