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哪些原因导致年轻职场人的睡眠成难题呢？
哪些原因导致年轻职场人的睡眠成难题呢？
小丽微信向我吐槽，“接近年底，各种检查接踵而来，昨晚在家加班到凌晨1点，今天又接到上级通知说本周末要加班，睡眠完全无法保障。” 其实，像小丽这样存在睡眠问题的90后职场人并不少见。根据《中国睡眠指数》调查显示，..1
职场健康 141 2022/03/14
白领有些心病是必须要避免的
白领有些心病是必须要避免的
如果想要在职场上笑到最后，那么有些心病是必须要避免的，到底怎样拒绝那些不利于我们的心理呢，一起来听听专家怎样知道我们的吧。    职场上的竞争与角逐，不仅是能力之战，也是心理之战。为什么有些人才华横溢却不能..1
职场健康 120 2022/03/14
如何有效缓解压力、提升工作效率
如何有效缓解压力、提升工作效率
如今的职场生活节奏很快，内卷的厉害，很多职场人头顶各种压力，每天愁眉苦脸。还有人压力大到失眠，满脑子都是KPI，担心完不成领导交代的任务被扫地出门。更有甚者，甚至会引发抑郁情绪，给工作和生活带来双重压力。面..1
职场健康 100 2021/10/20
有必要警惕8大职场病！
有必要警惕8大职场病！
常年的劳累工作，很容易忽视身体上发生的种种小变化。以下我们会列出8种职业病，有类似症状出现请一定要警惕了！毕竟身体才是革命的本钱。1.鼠标手长时间用鼠标会使手腕承受反复和过度的活动发生水肿，腕管中的正中神经..1
职场健康 55 2021/10/20
如何释放工作压力？
如何释放工作压力？
在竞争激烈的职场中，工作压力无处不在，但如果想要在职场中能够游刃有余地向前发展，就必须正视压力。适度压力能让人进步，压力过大就会引起焦虑、沮丧、抑郁等不良情绪，严重的还会影响身心健康。所以，正确释放自己的..1
职场健康 78 2021/10/20
如何去鉴定职业病？
如何去鉴定职业病？
从事高危工作长期伏案的劳动者，在赚钱养家的同时，久而久之也会受到职业病的困扰，其实，职业病距离我们的生活并不遥远，很多人对职业病一知半解，今天就来跟大家说一说，职业病鉴定流程是什么。申请当事人对职业病诊..1
职场健康 72 2021/10/20
如何正确躲避职场负能量
如何正确躲避职场负能量
日常的生活与职场都充满了负能量。虽然我们也一直在呼吁正能量，但每一天的工作与家庭生活难免有许多负能量的产生，幸运的人有人帮助排解，不幸运的人不仅自己得不到排解，还被别人的负能量直接影响，丧的心理急剧膨胀..1
职场健康 57 2021/10/20
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