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电脑一族必备的防辐射食物
电脑一族必备的防辐射食物
外表光鲜的OL一族引得一片羡嫉，但由于长期面对电脑，OL女性的皮肤也受到很大的辐射伤害。其实，内部调养可以很好的改善电脑辐射引起的皮肤暗沉问题，正对着电脑的你快来看看吧！　　黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射　　中..1
职场健康 162 2022/03/14
打造白领“一周好心情”
打造白领“一周好心情”
每天忙忙碌碌的上班族OL们常常为了工作把自己弄得很疲劳很郁闷，其实良好的心态建设就可以让我们每天的工作和生活都快乐起来。　　建设的星期一　　心情：经过了一个双休日后，星期一早上，你要么是比平时醒得早一些，要么..1
职场健康 133 2022/03/14
教你做办公桌前的保健健身操
教你做办公桌前的保健健身操
手部运动　　A：将十指环环相扣，静心宁神，深深呼一口气。B：将手臂向外伸直，吐气，向外用力。重复3~4次。C：左手掌心向下，右手拇指按住左手腕，用其余四指将左手拇指往下压，吐气。重复做几次，然后换手再来。D：左手掌..1
职场健康 132 2022/03/14
经常加班的上班族必读的职场健康
经常加班的上班族必读的职场健康
专家们提醒经常加班的上班族，要格外关注健康，注意三件事：生活规律、饮食合理、加强运动，避免高秀敏、傅彪的悲剧在中青年人身上重演。　　北京安贞医院健康体检中心主任于利群说：60-70%的急性心梗患者年龄在40多岁，90..1
职场健康 153 2022/03/14
你知道吗简单捏耳朵可以捏出健康
你知道吗简单捏耳朵可以捏出健康
耳朵是我们听觉器官，没了它我们感受不到大千世界的各种美妙声音。但是，实际上，耳朵里还隐藏着许多健康密码，在中医中，通过揉捏耳朵的不同部位，有时候很多头疼、失眠的小病，就可以明显改善。　　牙龈肿痛按耳垂　　耳垂..1
职场健康 137 2022/03/14
职场减压绝招：三招为职场高压人减压
职场减压绝招：三招为职场高压人减压
现代职场就像一个巨大的高压锅——秘书担心文件赶不及老总开会，销售主任怕客人要求太多，市场部职员一天工作12小时，晚上还要苦读进修……各人的压力一触即发，如果遇上英明的上司，也偶尔能得到体恤下属的减压措施。但通..1
职场健康 126 2022/03/14
专家解答：职业倦怠产生的原因
专家解答：职业倦怠产生的原因
加拿大著名心理大师克丽丝汀·马斯勒将职业倦怠症患者称之为“企业睡人”。据调查，人们产生职业倦怠的时间越来越短，有的人甚至工作半年到八个月就开始厌倦工作。职业倦怠虽然不是病，但是对人仍然是有很大负面作用的。轻..1
职场健康 231 2022/03/14
情商解读：如何不做职场的“心理奴隶”
情商解读：如何不做职场的“心理奴隶”
现代生活中有相当一部分人在不知不觉中让别人掌握、控制着，扮演着“心理奴隶”的角色，他们从事自己憎恶的工作，生活在不喜欢的环境里，做着违背自己意愿的事情……下面具体介绍“心理奴隶”的5种类型和防治方法。　　一、“别人..1
职场健康 127 2022/03/14
国外上班族最流行的10种护肤方法
国外上班族最流行的10种护肤方法
数位美国皮肤专家分析了大量研究结果，总结出一些夏日保养方法，以飨读者。　　1、服抗氧化剂防晒。服抗氧化剂来加强防晒，其中的蕨类植物精华能减少紫外线导致的皱纹、褐斑形成。　　2、使用含防晒指数的唇膏。嘴唇缺乏外层保护..1
职场健康 145 2022/03/14
职场健康：办公室损害健康的恶习大盘点
职场健康：办公室损害健康的恶习大盘点
长期待在办公室加班加点的你，殊不知有许多习惯都对自身健康造成了损害。赶快对照一下，将“中标”的习惯通通都改掉！　　1、久坐不动。长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流..1
职场健康 128 2022/03/14
职场女性心里的六座“大山”
职场女性心里的六座“大山”
女性的位置在社会上越来越高，但是职场女性的压力也是越来越大，那么，职场女性的压力都来自哪里呢?　　经济压力和对前途的担心最为沉重　　有人说工作着的女性是美丽的，然而在当今这个竞争越来越激烈的环境中，工作也是..1
职场健康 126 2022/03/14
肥胖不仅仅是健康问题
肥胖不仅仅是健康问题
肥胖在中国将不仅是一个健康问题，而且是一个阶层问题。具体而言，中国大多数的肥胖者将集中在社会中下层人群中，其他体质不良者亦将如此。　　2010年春天启动的第三次国民体质监测目前已进入汇总分析阶段。虽然还没有公布..1
职场健康 116 2022/03/14
职场女性小心遭遇“红苹果现象”
职场女性小心遭遇“红苹果现象”
一个外表新鲜光亮的红苹果，放久了里面会悄悄地变黑，而因为外表仍然是诱人的红润，所以你并不知道它已经变质了，只有当你想起吃它，切开来，才发现这个苹果已经坏掉了。如今这种现象常常被用来比喻职场女性外表光鲜靓..1
职场健康 149 2022/03/14
"红苹果现象"已出现职场女性要小心
近日，某集团公布了去年健康检查年度报告，其中一项专门针对职场女性的健康检查数据表明，“红苹果现象”在都市职场女性当中越来越普遍，导致25-45岁女性疾病的一个重要致病原因则是心理健康问题，这往往被大多数身在职..1
职场健康 151 2022/03/14
职场女性存在的健康问题
职场女性存在的健康问题
不知道大家有没有这样一种普遍的认识：生活在现代社会的都市女性都不像从前喜欢在家“相夫教子”的生活，而往往喜欢在复杂多变的职场中体现自己的价值。当然从某一个层面来说，这样的想法并无不妥。可你是否想过，当工作..1
职场健康 129 2022/03/14
夏末初秋职场白领小心“情绪性失眠”
夏末初秋职场白领小心“情绪性失眠”
度过了酷热难耐的夏季，那些因为夏季夜晚湿度大、气压低、温度高而难以入睡的失眠患者终于可以睡个好觉。但是，在凉爽的秋季不少职场人士却辗转难眠，研究发现，气候、心理、疾病、药物等因素均可导致失眠，秋天的这种气候..1
职场健康 134 2022/03/14
专家解析：我们为什么会有职业病
专家解析：我们为什么会有职业病
一位心理专家的太太总结出来打电话找他的人有三种，一接电话就能听出来：一种是领导，一种是学生，还有一种就是搞心理的同行。　　这第三种人的特点就是——说不了三句话，就要帮你解决问题了。　　曾经看到一句话很有意思，..1
职场健康 159 2022/03/14
职场人注意！12个可能要你命的小习惯
职场人注意！12个可能要你命的小习惯
随着社会的发展，人们的生活节奏就有所加快，所以就有很多人都在一些小细节上追求“快速”和“省事”，但是人们在不知不觉中可能就会给身体造成慢性伤害，所以我们从现在就有必要开始注意。　　1、白纸用于包食品：　　为了白纸..1
职场健康 160 2022/03/14
成熟职场人不会有的不良职场心理
成熟职场人不会有的不良职场心理
对于在职场上打拚的朋友来说，都希望自己能有一个比较好的发展前景，很多人并为此而努力着。但是不可否认的是，尽管有的朋友在工作上有远大的抱负，可在实际的行动中却有一些不该有的心理，这些幼稚的心理导致错误行为..1
职场健康 149 2022/03/14
健康快车：职场白领女性最需的八大营养
健康快车：职场白领女性最需的八大营养
白领女性一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽，而且事业有成，让许多人羡慕不已。可是，在这些光环背后，巨大的工作压力却使她们不得不告别规律的生活――三餐不按时，在外就餐营养差都成为健康隐患。　　饮食和工作一样..1
职场健康 164 2022/03/14
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