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涨薪申请也是有一定方式方法的
涨薪申请也是有一定方式方法的
现在的职场人都想多赚一些钱，一方面是生活压力越来越大，另一方面，收入的提高也意味着工作得到了认可。但是，很多人都写过涨薪申请，被打回来的肯定占多数。很多人也不知道怎么运用有效的话术来打动领导，张口闭口就..1
薪资谈判 136 2022/03/15
今天就来讲讲面试涨薪秘籍
今天就来讲讲面试涨薪秘籍
面试前，岗位调查必不可少所谓知己知彼百战不殆，想要优雅的和HR谈薪水，首先要了解你的“敌人”--雇主。同学们可以根据以下步骤，开启调查：了解职位市场行情以及人才供给情况查看应聘公司介绍，了解经营状况查看该岗位..1
薪资谈判 137 2022/03/15
应届生：薪水谈判其实是可以双赢的
应届生：薪水谈判其实是可以双赢的
“提薪吊胆”说得一点没错，特别是初入职场的应届生们，虽然薪资问题很敏感，但是它又属于求职过程中一个绕不开的核心问题。对于求职者来说，一次良好的薪水谈判其实是可以双赢的。希望这篇文章可以帮你谈出理想薪酬！错..1
薪资谈判 141 2022/03/15
薪资要低了，想找HR重新再聊一下薪资
薪资要低了，想找HR重新再聊一下薪资
上周，我的朋友小P拿到了一份offer，打算按照约定时间入职。但是入职前听到以前在这个公司的朋友说，她的工资可能要低了，小P这时候十分纠结，她很想找HR重新再聊一下薪资，但是又怕结果不如人意，错失这个offer……相信..1
薪资谈判 233 2022/03/15
薪资低到底跟哪些因素有关
薪资低到底跟哪些因素有关
每天工作加班加点，下班后拼命看书，周末报班学习，宁愿放弃跟朋友一起吃饭看电影的邀约，也不放过任何提升自己的机会。于是，你工作越来越顺手，报告越写越漂亮，项目出错率越来越低，然而收入却还是上不去！有些人说..1
薪资谈判 270 2022/03/15
老板谈加薪其实是有一些技巧的
老板谈加薪其实是有一些技巧的
年关将近，新的一年薪资也该有点新的变化，不少人开始思考加薪的问题，但是开口和老板说又很纠结，不知道该怎么谈？如果不开口的话，又错过了这个机会。其实广大朋友们大可不必纠结，和老板谈加薪其实是有一些技巧的，..1
薪资谈判 148 2022/03/15
想加薪又不知道怎么提，该如何和领导谈？
想加薪又不知道怎么提，该如何和领导谈？
这几天，出现了一件让普通打工人二胖喜忧参半的事。校招季来临，刚工作一年的二胖得到了和经理一起去全国做宣讲的机会，梦寐以求的事终于实现，高兴的他像打了鸡血一样成天只想着工作。在整理校招岗位时，他发现同岗位..1
薪资谈判 174 2022/03/15
想要进行加薪申请，应该怎么做？
想要进行加薪申请，应该怎么做？
相信每个人在一家工作工作1-2年及以上后，就会开始期待加薪。其实在很多公司都会有年度调薪计划，每年都会给全体员工有一个调薪比例。也有一些公司的调薪是随着职级的晋升而调整的，想要涨薪就要去争取晋升机会。那么如..1
薪资谈判 179 2022/03/15
秋困来袭巧妙午睡“充电”
秋困来袭巧妙午睡“充电”
俗话说：“春乏、秋困、夏打盹。”进入秋季，人们很容易犯困，尽管睡觉时间不少，可白天还是哈欠连天、昏昏欲睡。专家建议，入秋也应适当午睡，午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低。但专家同时提醒，对于工作紧张的..1
职场健康 147 2022/03/14
职场人士轻松保健：一分钟梳头疗法
职场人士轻松保健：一分钟梳头疗法
当今，白领由于生活节奏快、工作压力大，往往出现失眠、情绪低落、甚至大量掉头发等现象。而这些白领又没有充足的时间去做按摩调理，吃药品又存在副作用并且所费不菲。对此，健康专家指出，每天梳头一分钟，就可以放松情绪..1
职场健康 167 2022/03/14
如何让周一好过一些
如何让周一好过一些
周一又该上班了！许多人在等电梯的时候似乎还睡眼惺松，一些女士企图用精致的化妆来掩盖脸上的倦容。白领丽人cherry说：“每到星期天晚上，一想到等待我的明天又是周一，心情就十分郁闷。”　　如何度过令人恐怖的周一，并..1
职场健康 173 2022/03/14
白领一族要警惕11种电脑病
白领一族要警惕11种电脑病
白领一族在享受电脑带来的便捷时，却也频频遭遇到了电脑病的困扰：颈椎病、干眼病、鼠标手、萝卜腿，正渐渐向我们靠近，令我们备受伤害。可见，了解电脑病，防治电脑病，已经迫在眉睫。现在看看你有没有犯上这些电脑病状。..1
职场健康 141 2022/03/14
办公室空调太凉白领健康需注意
办公室空调太凉白领健康需注意
窗外，晴朗的天空下，行人纷纷短袖上阵，窗内，空调带来的低温却让人忘了季节。天气一热，各个办公楼里的空调开始发威，让忙碌的白领们有一个舒适的工作环境。而在笔者日前的采访中，不少医生纷纷提醒上班族，整天在办..1
职场健康 162 2022/03/14
轻松几招成为职场“小腰精”
轻松几招成为职场“小腰精”
年纪轻轻怎么能做“大肚婆”？这里介绍几个简单小方法，让白领女性轻轻松松甩掉游泳圈，做个迷人的职场“小腰精”。　　小秘方一：“坐”出小蛮腰　　MM们在办公室里坐姿一定要端正，不可以驼背、脚也别调皮地到处乱摆哦。坐下的时..1
职场健康 149 2022/03/14
调查显示：35至44岁男士自杀倾向最高
调查显示：35至44岁男士自杀倾向最高
今天是第八个世界预防自杀日。广州新近调查显示,35—44岁年龄段是有自杀倾向的高危人群。　　家中的顶梁柱、社会的中坚为何容易想不开?广州市脑科医院副院长、心理危机干预专家李洁表示,中年人面临工作与生活的巨大压力,受挫..1
职场健康 543 2022/03/14
职场白领怎样摆脱失眠症怎样排除压力
职场白领怎样摆脱失眠症怎样排除压力
一项针对职场中人的睡眠情况的调查显示，大部分受访者每天的睡眠时间不足8小时。其中，36%的受访者表示，自己每天的睡眠时间一般在7—8个小时，31%的受访者的睡眠时间为每天6—7个小时，15%的受访者睡眠时间每天不足6小..1
职场健康 155 2022/03/14
吃这些可以抵抗电脑辐射
吃这些可以抵抗电脑辐射
经常面对电脑的人，难免会受到这个高科技产品的危害，辐射，久坐电脑前带来的肥胖，眼睛疲劳等电脑带来的一系列问题无法避免，那么怎样将伤害降到最小呢？　　防辐射　　要预防电磁辐射的伤害，应增加枸杞子食品、花粉食品..1
职场健康 142 2022/03/14
职场健康：白领上班族必知的护眼按摩法
职场健康：白领上班族必知的护眼按摩法
“久视伤血，久坐伤骨。”对于电脑族而言，经常会出现视物模糊、双眼干涩等症状，这是因为肝血不能滋养双目所致。因此，想要养眼，先得护肝。肝血充盈，你才可以顾盼生姿。　　生活中，深受这种困扰的人应该不在少数。特别是“电..1
职场健康 153 2022/03/14
专家解析：职场人为何这么累？
专家解析：职场人为何这么累？
年薪20万的人活得最累？有调查数据显示，年薪3～5万的人生活最幸福，年薪10～20万元的人生活最累。年薪10～20万，是目前白领中稍有地位或干了五六年的人能达到的薪酬数字。拿到这个收入不容易，它是白领中的精英一族，..1
职场健康 147 2022/03/14
培养乐趣做快乐职场人
培养乐趣做快乐职场人
一个真正快乐的职场中人，在全力投入工作之余，也应该懂得培养生活乐趣，以舒缓工作压力，保持个人轻松自在，工作自然更得心应手。　　提升生活乐趣有助身心平衡发展，而方式亦可谓各施各法，以下是一些例子：　　1.开心日..1
职场健康 181 2022/03/14
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