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职场人，我的健康我做主
职场人，我的健康我做主
被催熟的苹果、涂过硫酸的荔枝、洒过农药的蔬菜……当越来越多的有毒果蔬浮出水面，越来越多的职场人行动起来，自给自足解决一日三餐的供给。　　在南京、北京、上海等大城市，白领甚至自发组成“菜团”，工作之余追寻“有机生活..1
职场健康 155 2022/03/14
晚睡等10个信号提示亚健康来临
晚睡等10个信号提示亚健康来临
来看看十大亚健康表现吧，不妨“对号入座”，调整一下自己的饮食起居。　　1、12点以后睡觉。中医讲究睡“子午觉”，晚11点前入睡最利于养阴，给身体在夜间“充足电”。睡觉时间最晚不要超过11∶30，否则反而比较清醒，不易入睡了..1
职场健康 125 2022/03/14
7大性别魅力女人职场法宝
7大性别魅力女人职场法宝
职场上的成功，不能只看是否有能力做同样的事，还要看你的性别魅力是否能够在工作中被充分发挥。善用自己的女性魅力，一定要注意以下7点：　　1、美丽。有谁愿意整天面对一个邋遢不整的黄脸婆？男人不愿意，女人自己也没兴..1
职场健康 148 2022/03/14
让男性患上不育症的六大行业
让男性患上不育症的六大行业
少精、弱精、死精等状况明显增多。与三四十年前相比，男性每毫升精液所含精子数量从1亿个左右降至目前的2000万到4000万个。　　不育，到底是什么原因造成的？环境污染、不良的生活习惯、辐射等等，尤其是工作压力的骤增，严重..1
职场健康 123 2022/03/14
谨记秋天不可不吃的7种健康蔬菜
谨记秋天不可不吃的7种健康蔬菜
蔬菜是人们生活中必不可少的食物之一。但是，对于蔬菜的营养价值，有些人却了解得不甚清楚。蔬菜的营养不可低估众所周知，蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质，1990年国际粮农组织统计人体必需的维生素C的90%、维..1
职场健康 128 2022/03/14
职场健康：伏案午睡的危害
职场健康：伏案午睡的危害
伏案午睡的危害：　　伏案午睡会伤害眼睛，睡觉起来后出现暂时性视力模糊，就是因为伏案时眼球被压迫，引起角膜变形、弧度改变。　　伏案午睡压迫胸部，会影响呼吸，加重心脏负担。　　伏案午睡也会因头部压迫双臂，影响血液循..1
职场健康 257 2022/03/14
健康：白领最易遭遇八大精神疾病
健康：白领最易遭遇八大精神疾病
白领看似风光，其实背后却有着千疮百孔的问题，包括生理上和心理上的。在深圳人才网0755RC做过的调查中显示，白领的心理问题已经非常严重，普遍存在心理疾病已经不是什么少数人的事，如果再不引起你的重视的话，很有可..1
职场健康 157 2022/03/14
警惕职业性癌症来偷袭
警惕职业性癌症来偷袭
北爱尔兰科学家经过研究发现，女性的工作环境会对其患乳腺癌的风险产生重大的影响。研究人员称，一些从事工业生产活动的女性由于长期接触有毒化学物质，她们患乳腺癌的风险是其他女性的5倍。　　研究对2000多名女性进行了..1
职场健康 126 2022/03/14
上班族一周减压时刻表
上班族一周减压时刻表
“鸭梨大”(压力大)是网络时代高频率出现的一个词。然而每天愁眉苦脸叫嚷着“鸭梨大”也无济于事，积极寻找减压方法才是“鸭梨一族”该做的事。一项针对中国职场人群的调查显示，一周中工作效率最高的是星期五，最低的是星期..1
职场健康 124 2022/03/14
职场女性：请打开你的情绪抽屉
职场女性：请打开你的情绪抽屉
职业女性每日需承受家庭工作两重压力，容易出现情绪波动的情况，焦虑、急躁、失落等不良情绪，会严重危害女性健康。在职场中，情绪化的表现是不被提倡的，在面临压力时的情绪化反应也会对个人的职业生涯产生负面作用，这..1
职场健康 154 2022/03/14
职场人必看：频繁跳槽是职场自杀行为
职场人必看：频繁跳槽是职场自杀行为
世界上本没有领导者，追随的人多了也便成了领导者；世界上本无追随者，因为心中有了梦想，才有了追随者。　　跳槽分两种类型，一种是被迫跳槽，也就是被公司辞退；一种是主动跳槽，主动跳槽又包含两种情况，一种是积极的..1
职场健康 127 2022/03/14
健康小贴士：睡前用电脑的5大健康危害
健康小贴士：睡前用电脑的5大健康危害
随着网络的普及，人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。　　对于忙碌的上班族来说，尤其是男性，他们晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上；另一些..1
职场健康 140 2022/03/14
白领必看：最短命的10种生活方式
白领必看：最短命的10种生活方式
“忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢？他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活？　　危险方式1：极度缺乏体育锻炼。　　在932名被调查者中，只有96人每周都固定..1
职场健康 119 2022/03/14
上班族：保健功夫不可少
上班族：保健功夫不可少
上班族每天必须长时间久坐、伏案写字、画图、打电脑、久站、讲话、赶件等等，假如再加上经常加班，运动不够，睡眠不充足，日积月累之下往往会发生肩痛、颈痛、落枕、腕痛、腰酸背痛、坐骨神经痛、胃痛、便秘、眼睛酸涩、视力减退等毛..1
职场健康 123 2022/03/14
职场压力大要找老板吗？
职场压力大要找老板吗？
你现已几个星期没跟男朋友约会过了。各种使命纷沓而至，在你的办公桌上堆得像座小山。能帮你完结日程表上每一件使命的仅有办法就是，你把个人给克隆了。　　当然，除非科学奇观出现，不然这是不可能发生的。　　所以，你还有..1
职场健康 129 2022/03/14
白领十大最短命工作方式你应该知道
白领十大最短命工作方式你应该知道
“忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢？　　他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活？　　危险方式1：三餐饮食无规律。　　有超过1/3的人不能保证按时进食三餐，确..1
职场健康 124 2022/03/14
白领健康堪忧如何工作生活兼顾
白领健康堪忧如何工作生活兼顾
现在，工作负担重、现实压力大、亚健康状态肆虐，健康被透支……大城市白领的“过劳”症状日益成为常态。　　2011中国健康网、搜狐微博等媒体在上班族亚健康调查中显示：4成人称自己亚健康；5成人“特别容易疲劳”；在“高薪”和“健..1
职场健康 139 2022/03/14
上班族如何避免电脑辐射
上班族如何避免电脑辐射
由于整天面对电脑，某跨国外企一些男职员无奈上班穿上孕妇防辐射服。此事引出一个话题——写字楼人群面临的办公环境和职业健康。信息时代，每天都要面对电脑、传真机、复印机、手机等高辐射强度的现代化办公设备，如何尽量减..1
职场健康 192 2022/03/14
办公室白领如何心理养生
办公室白领如何心理养生
养生先养心，办公室白领是现代社会最繁忙、压力最大的人群，更由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响，白领们的心理负荷日益加重，由此造成的心理疾患也越来越多。医学心理学研究表明，快节奏会使人产生紧张..1
职场健康 142 2022/03/14
拒绝办公室恋情的四个理由
拒绝办公室恋情的四个理由
爱情是一场战争，或者可以付出你的心你的身体，但是，请先把你的工作保留到底。办公室里不要相信爱情，别盲目地去爱别人，请你先爱自己，先周全自己，先把自己的职责任务理清楚，再去充分利用8小时以外的时间。　　1、和上..1
职场健康 194 2022/03/14
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