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如何走出“职业恐惧”漩涡

职业恐惧是人们因为害怕失去现有职业而产生出的惶恐心态(害怕失业)，虽然有时明知这种恐惧没有必要，但在一想到要失业或要从事某种职业时仍控制不住恐惧、害怕。这时人们会极力回避所害怕的事，无法逃避也就只好带着十..1

职场健康 151 2022/03/14

公务员心理问题被指偏多职业要求与人本性冲突

公务员心理问题多过常人只因职业要求违反本性　　浙江在线10月11日讯据《青年时报》报道昨天是第19个“世界精神卫生日”，主题是“沟通理解关爱，心理和谐健康”。下午，省心理卫生协会公布了全省公务员心理健康调查结果。　　　　..1

职场健康 134 2022/03/14

职场应该如何减压

导语：身为职场中人，免不了要承受来自于生活、工作等各个方面的压力。面对这些压力，身为职场中人的你该如何减压非常重要。如果你一直把这些压力都埋在心里不去解决的话，你的生活会过得很痛苦，甚至会使自己面临濒临崩..1

职场健康 130 2022/03/14

给80后女孩子的14个职场忠告

一：拥有品位　　女孩到了二十几岁后，就要开始学着用心的经营自己了，它体现在自己的外表以及涵养上，每一个女孩都是特别的，都应该有自己独特的品位，可能很多女孩会觉得品位与时尚或奢侈品是挂钩的，其实不是，品味..1

职场健康 126 2022/03/14

白领警惕“职场嫉妒症”的干扰

案例一：　　老张是位老员工，业务过硬，为人也忠诚可靠，但由于不会“来事”，多年来一直未能得到重用，看着一些比自己资历浅，能力也未必在自己之上的人，凭着擅长领会领导意图、溜须拍马，在职场青云直上，老张的心里颇..1

职场健康 134 2022/03/14

直肠癌专家：痔疮升级敲响白领健康警钟

结肠癌、直肠癌是常见消化道肿瘤，除少数发达国家外，全球发病率和死亡率均呈逐年上升趋势。既往研究表明，我国结肠癌、直肠癌发病年龄比欧美国家早近15年，30岁以下患者占12%，因此，中国中医科学院资深中医直肠癌专家..1

职场健康 154 2022/03/14

职场人士应该远离的食物搭配

1、葱+豆腐、菠菜+豆腐　　小葱不要拌豆腐，菠菜不要与豆腐一块煮汤，因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙，影响人体对钙的吸收，长期食用易导致结石。　　2、西红柿+黄瓜　　西红柿中含有丰富的维生素..1

职场健康 122 2022/03/14

八种不健康的求职心理

不管你是刚刚毕业的大学生，还是刚刚跳槽的求职人士。在你们的求职过程中，求职的心理是一定要弄清楚和明白的。不然，可能会给你们求职路上带来很多的困惑。　　依附心理　　自己不急着找工，整天想着攀那个亲戚朋友的关系，..1

职场健康 123 2022/03/14

五大信号预示白领过劳

现在,许多白领“亚历山大”,有的还出现了过劳症状,你有没有过劳呢?以下就是专家总结出的五个“过劳信号”:　　过劳信号一:感觉眼睛发酸、干涩,看起来没“电力”。　　如果你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊,别人看你也觉得眼睛无..1

职场健康 149 2022/03/14

上班族候车时健身操

还在抱怨没时间健身？其实，生活中健身的机会无处不在。上期我们向大家介绍了在厨房里就能进行的简单易操作的健身操，这期，我们将健身的时机锁定候车时刻。　　对于坐公交车和轻轨的上班族而言，每星期至少有10次候车时..1

职场健康 141 2022/03/14

职场缓解疲惫方法

现代的职场生活竞争压力大，无论是脑力劳动还是体力劳动，人一旦疲惫下来，就会导致一系列的问题，导致身体各组织器官的功能下降，血供不足，淋巴回流不畅，造成机体能量和营养物质的缺乏，出现身体酸痛不适，头晕乏..1

职场健康 144 2022/03/14

职场女白领更易心理疲劳

调查显示，从高管到专业人员、再到体力劳动者，有68.2%的人正面临着较大的工作压力，而其中有58.5%的人身上正显现出不同程度的心理疲劳，职业人的健康状况令人担忧。　　职场心理疲劳主要表现为厌倦工作、不愿起床、上班迟..1

职场健康 148 2022/03/14

长期面对电脑的上班族怎样保持健康

网上经常会有人提出这样的问题：长期面对电脑怎么办呢？小编提醒大家，如果你每天都离不开电脑，就应该遵守以下七大注意事项，以免影响身体健康。　　一、养成良好的卫生习惯：经常使用电脑的人，最好不要一边使用电脑一..1

职场健康 141 2022/03/14

别让拖延成了你的职场病

今天能完成的工作，总喜欢拖到明天；有大把时间做事，却总在最后期限才开工……经常这么做的人要小心了，你可能患上了拖延症，即“以推迟的方式逃避执行任务或做决定的一种特质或行为倾向，是一种自我阻碍和功能紊乱行为..1

职场健康 135 2022/03/14

职场女性如何防止电脑辐射

每天接触最多的莫过于电脑，一天至少有7个小时是在与它共舞。现在女性朋友们越来越离不开它，因它的用处太广泛了，可以学习、买衣服、鞋、菜、零食、订餐、买家具、买电子产品、买化妆品等物品，只要用的基本上就没有买不着的..1

职场健康 113 2022/03/14

上班族所面临的心理问题

你是每日端坐在写字楼里跟电脑对话的IT一族吗?你是个时刻都要对客户笑脸相迎，不惧冷嘲热讽的电信营业员吗?事实上，无论20，30还是40岁，无论你在哪一个行业，每个人都挣扎在巨大的精神和体力透支的边缘。有人做过一项..1

职场健康 138 2022/03/14

职场压力过大会导致自杀行为

身为职场中人，免不了要承受来自于生活、工作等各个方面的压力。面对这些压力，身为职场中人的你该如何减压非常重要。如果你一直把这些压力都埋在心里不去解决的话，你的生活会过得很痛苦，甚至会使自己面临濒临崩溃的状..1

职场健康 300 2022/03/14

教上班族的养生经对应“办公室病”

十年前，“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族也成了叫苦不迭的问题人群。北京中医药大学养生室张湖德教授就总结了时下最常见的五大“办公室病”，并提出对应的“职场养生”法。　　　　久坐不动。这是上班族健康..1

职场健康 126 2022/03/14

女白领，别让这些烦恼盯上你

德国卫生部长德烈埃·费舍尔曾说：“一个世纪来，体检让德国人多活了25年。”这句话，淋漓尽致地说明了体检的益处。今年以上医院有3万多20岁到45岁左右的女性白领体检，发现妇科炎症、乳腺增生、掉发等毛病不少，同时女性白..1

职场健康 142 2022/03/14

睡不醒补不够?咋拯救白领睡眠

工作压力大，很多上班族白天忙了一天，晚上躺在床上想的还是工作，影响睡眠质量。都市的夜生活日趋丰富，很多上班族下班后也热衷于丰富的夜生活，这样就进一步压缩了晚上的睡眠时间，导致很多人总感觉每天都没睡醒似的..1

职场健康 134 2022/03/14

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