写一份总助（行政助理）的工作经历时，可以采用以下结构，确保内容丰富有参考价值：

1. 个人信息

   - 姓名

   - 联系方式

   - 地址

2. 职业目标（可选）

   - 表明你的职业目标，以及为何你是适合该职位的人选。

3. 职业概要（可选）

   - 一到两句话，概括你的专业背景和技能。

4. 工作经历

#4.1 公司名称

   - 职位：总助

   - 时间范围：起止日期

   主要职责和成就

   - 描述在该公司的总体职责，强调你在日常工作中的核心职能。

   - 强调你在团队合作、组织协调、时间管理等方面的能力。

   重要项目/任务

   - 列出你负责的重要项目或任务，以及你在这些项目中取得的成就。

   - 使用数字和具体事例来展示你的贡献。

   技能和成就

   - 列出你在该职位中获得的技能和成就，例如精通Office软件、高效的文件管理、快速学习新系统等。

#4.2 另一家公司（重复上述步骤）

5. 教育背景

   - 学历

   - 毕业院校

   - 专业

6. 技能

   - 突出你的技能，包括语言、计算机、沟通等方面。

   - 通过具体经历或项目展示你的技能如何应用在实际工作中。

7. 证书和培训（如有）

   - 列出与行政助理工作相关的证书和培训经历。

8. 专业会员资格（如有）

9. 语言能力

   - 如果适用，列出你的语言技能水平。

10. 个人特长/兴趣

   - 可以简要描述一些与工作相关的个人兴趣或特长，突显你的团队合作精神和多才多艺的一面。

11. 推荐信（如果可行）

   - 附上以前雇主或同事的推荐信，为你的专业素养提供第三方证明。

12. 附加信息（可选）

   - 添加任何其他相关信息，如志愿活动、社区服务经历等。

注意事项：

- 使用动词强调成就，如“管理”而不仅仅是“负责”。

- 使用具体的数字和事例来证明你的成就。

- 突出与目标职位相关的技能和经验。

- 保持简洁，使用清晰的语言，确保容易阅读。