打工人的年底烦恼，工作不顺心该走还是留？

有人说：什么是好工作？要么有良好收入，要么有所发展。

但许多职场人士虽然身处在好工作中，却还感到烦恼与焦虑。

临近年底，种种矛盾和压力接踵而至，选择离开还是继续坚持？成了许多人心中的纠结。

职场人士的焦虑，看你占几条？

根据2009-2019《中国企业员工心理健康蓝皮书（EAP）》数据。

在接受调查的64家企业的56万员工中：各年龄段入职低于1年的员工，都有着同样的工作压力困扰，且年龄越大，感受越明显。

问题主要包括：

人际冲突

主要体现在同事间或员工与领导的矛盾。

许多员工对同事或直属领导有误会或偏见，却不会正确表达，反而选择顽固抵抗，最终不仅更激化了矛盾，还陷入了恶性循环。

下面的故事你是否也经历过？

又是年底了，小明即将选择放弃他的第6份工作，这次又是因为与领导的小摩擦，准备拿到年终奖就直接走人。

但考虑到曾经多次求职失败的经历，让小明为能否顺利“跳槽”感到担心，却依然用消极怠工的方式“抵抗”着。

小明在工作上的纠结影响到了日常生活，逐渐开始与失眠心慌相伴，进而陷入对自己未来职业生涯和生活的焦虑中无法自拔。

小明可能没意识到自己的领导并没有对他刻意刁难，而且相对于他对薪资与生活的烦恼，领导作为团队领头人还承担着更多责任。

领导要考虑市场上的竞争对手在做什么？资源和人才在哪儿？该如何维护同事关系等一系列关乎公司和团队发展及生存的问题。

工作缺乏安全感

很多人认为35岁是职业生涯的一道坎。

随着年龄增长，如果一直做基层工作，很容易被更年轻的员工取代，且薪资水平还不及年轻员工的一半。

职业规划模糊

许多人没有明确职业规划，将频繁跳槽作为试错和短期提高生活水平的跳板，但相比坚持在某一领域探索的人士，就如同“原地踏步”，很难突破专业“壁垒”。

如何突破自我， 扭转困境

放下面子，尝试换位思考

如果能在一开始就意识到对方与自己都各自经历着痛苦，放下“面子”，把注意力集中在共同解决问题上，说不定在避免问题恶化的同时，还能获得一个新伙伴。

提升专业能力

固步自封有可能被别人快速超越。

多归纳过往并尝试结合新知识，可能会衍生出新成果或新技能，让自己无法被替代。